Un personnage charismatique qui a donné enormement de visibilité au Power Yoga

Power Yoga, les vidéos de Brian Kest produites par Warner Bros.

Avec sa série de vidéos, produite en 1995, il a démocratisé un Yoga qui répondait aux besoins des éleves de l'époque: un Yoga détaché de la philosophie traditionnelle et orienté vers un entrainement physique très intense.

Même si Bryan Kest propose un Yoga éloigné de la philosophie spirituelle, il encourage ses éleves à travailler de façon consciente.

Voici ces mots "Le Power Yoga consiste à travailler dur avec sensibilité. Il s'agit de se sentir bien, pas seulement de bien paraître. Le ton et la forme que vous obtenez de ce travail sont un sous-produit. L'accent est mis ici sur l'équilibre et la guérison".

Je vous invite à regarder et pratiquer sa série de 3 cours qui restent intemporels. https://youtu.be/SY5qGREnUi0 CuatroVientos00 - Emma